1, 2, 3...go!
novembre 20, 2014

1, 2, 3…go!

Eccoci pronte per iniziare, ho ritardato un pò alla pubblicazione degli ulteriori consigli perchè ho deciso di aumentare le settimane di preparazione all’inizio della BBG. Ora credo e ”temo” di essere pronta! Per iniziare ci si pesa, si prendono le misure e cosa ancora più importante si fanno delle foto come quelle che vedete qui sotto. Una frontale e una di profilo. Vi saranno di aiuto molto di più che la bilancia, vedrete attraverso le foto i reali cambiamenti del vostro fisico. La BBG come già vi avevo raccontato nei post precedenti......

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Chi è Kayla Itsines?

Chi è Kayla Itsines?

Kayla Itsines è una personal trainer di 23 anni australiana che sta spopolando in rete. Dopo diversi studi ed esperienze lavorative sentiva che le esigenze delle donne erano sempre le stesse, ventre piatto, lato...


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Minorca, il gioiello delle Baleari

Minorca, il gioiello delle Baleari

Minorca, il gioiello delle Baleari Seconda per estensione del territorio dell’arcipelago delle baleari, l’isola di Minorca è diventata un avanzato centro turistico del Mar Mediterraneo grazie ai meravigliosi luoghi della natura che ospita. Non...


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